Počitek ali tistega prostega dne. Se sploh znamo spočiti?

Ste kdaj sami od sebe pomislili, kako pogosto bi morali po vadbi počivati? Praznik je idealen dan za počitek. · Slovenske novice · 2d

utrujenost športna rekreacija počitek gibanje objavi tvitaj

Kaj se zgodi v telesu, ko ne moremo več

Potrošil si vse zaloge glikogena oziroma hitro energijo in ostala ti je le maščobna energija oziroma počasna energija, ki še omogoča, da se nekako privlečeš domov. · Slovenske novice · 2d

• Toliko moramo jesti in piti med kolesarjenjem · Slovenske novice · 2d

beljakovine kolesarjenje ogljikovi hidrati energija prehrana športna prehrana objavi tvitaj

2 novici

Seksi krogle iz Rusije

Krogle ali, ko nehote postaneš seksi. Ko sem izbirala takšno vadbo za moč, sem se kot ženska ustrašila različnih uteži ali centrov fitnes; nisem si želela preveč, nisem si želela … · Slovenske novice · 6d

športna rekreacija trening telesna aktivnost vaje za moč vadba fitnes kettlebell objavi tvitaj

Top pohodniška oprema te sezone

za pohodništvo in gibanje v naravi "Znamka se je pri nas zelo dobro ustalila, predvsem zaradi dobrega razmerja med ceno in kakovostjo. Ljudje to cenijo, četudi je kakšen kos dražji, … · Siol.net · 6d

noad pohodnik športna oprema naj planinska koča oblačila advertorial intersport pohodništvo objavi tvitaj

Ni vse za vsakogar. Tudi v športni rekreaciji ne

Pri izbiri športa oziroma aktivnosti je treba upoštevati tudi telesno sestavo in obremenitve pri izbrani aktivnosti. Je pri čezmerni telesni masi in presežku maščobne mase vsa rekreacija varna? Kakšne so … · Slovenske novice · 1t

športna rekreacija mišice zdravje telesna aktivnost gibanje vadba objavi tvitaj

Kakšne rekreativce poznamo

Ukvarjanje s športno rekreacijo je lahko hecna ali pa hudo resna stvar. · Slovenske novice · 1t

športniki športna rekreacija zdravje šport šport in rekreacija objavi tvitaj

Kaj jesti in piti med daljšim kolesarjenjem

Kaj jesti in piti med kolesarjenjem, glede na kako dolgo pot smo se odpravili: tokrat vožnje, trajajoče od 60 do 75 minut, in od ene to treh ur. · Slovenske novice · 1t

zdravje beljakovine rekreacija ogljikovi hidrati zdrava hrana športna prehrana objavi tvitaj